韩国健身网红SuRan，130斤的体重却显得非常性感苗条

最近几年随着时代的发展，科技的进步，虽然生活水平的提高的很快，但人们的健康问题却越来越大。如何健身？如何合理的饮食？都成为了当下人们最关心的问题。

在韩国有一位健身网红叫JeongSuRan（郑素兰），身高178公分，体重却达到了65公斤，不过她不但看起来不胖，反而身材非常好，非常丰满。这似乎与人们所说的“好女不过百”有着明显的冲突，那么为什么她却看起来不胖，体型完美那？

答案很简单，因为郑素兰作为一位健身教练，每天都在运动，那就让她该胖的地方变成肌肉，整个人不是我们所谓的胖，而更多是丰满，身材曲线也很苗条，而且还给人一种健康之美，相比于每天都为了瘦，而不吃饭，乱用药物的人，明显郑素兰的瘦身更让人能接受，同样是瘦身，一个是病态的瘦，一个却是更加健康的瘦。

所以我们每一天都要坚持运动健身，运动所塑造之美，要比靠着节食塑造之美，显得即健康又漂亮，同时我们要向郑素兰这样的教练，多学习她们的饮食习惯和生活习惯，这样我们才能拥有更好的身体，以及更健康的生活。