韩国“国民蜜大腿”UIE金宥真为减肥有多拼，8年坚持每天只吃一餐 51韩团

提起韩国组合AfterSchool，混韩圈的“老人”要流下泪水了，自从她们在2013年6月发布了第6张单曲专辑《初恋》之后，就再也没有回归过了。

不得不说，这个团真的成员都是顶配，不仅有“世界第一美女”林珍娜NANA。

有在2018年1月1日被D社曝光和G-Drangon权志龙恋情的李珠妍。

还有上了南韩国民综艺《PRODUCE 48》但无奈最终只取得第14名没有成团的李佳恩。

这个团也是十分坎坷，因为实行的毕业制，人员几进几出，Pledis最后也无心运营了。

在初代帮助After School组合出圈，在竞争激烈的韩国女子组合中占据一席之地的几元功臣中，必不可少要提到的是UIE金宥真。

1988年出生在韩国大邱的金宥真，最开始是运动员出身。高中时是仁川体校的游泳特长生，身高173cm的她胳膊和腿都很长，尤其擅长混合泳。

而她的父亲则是韩国棒球队耐克森英雄二军的金尚甲教练。

小时候金宥真参加面试时被经纪公司相中，经历了长达六年的练习生生涯。2009年，金宥真以二期成员身份加入女子组合After School出道并发行数位单曲《Diva》，艺名为UIE。

比较多人认识她是从2009年播出的《原来是美男》中，UIE扮演的是女二号国民妖精“uhey”。

虽然在剧中的定位是“国民妖精”，但当时年仅21岁的UIE脸上还有着婴儿肥，圆圆的包子脸也让当时很多观众批评她实在配不上这个称号，反对的声音也很多。

而在现实生活中，经纪公司为UIE营造的人设则是“国民蜜大腿”，对外宣传时总是以“健美的大腿和完美的身材”为介绍点。

其实也可以理解，对于新人来说，最好的方式就是找到一个标签，树立并不断重复以巩固自己在大众心中的印象，从而更好地扩大自己的知名度。而UIE作为运动员出身，的确是身材修长匀称，配得上“健美”这个词。

但是现在回想过去，整个Pledis的艺人运营部工作人员就没有人提出异议吗？为什么要给一个刚刚二十出头的少女营造“结实的大腿”这个标签呢？？

不管怎么说，多次反复的强化印象，“国民蜜大腿”这个称号已经成功和金宥真UIE关联上了，无论是上综艺节目还是新闻报道，都会主动提及这个点。

一体两面地说，虽然“蜜大腿”成功帮助UIE以新人之姿获得了大众的关注，但这也表示她是那种容易发胖的体质。尤其是在出道后，UIE还保有婴儿肥，圆嘟嘟的脸型在多以尖脸为主的女爱豆中是独树一帜的存在。

喜欢她的称她为最可爱的圆脸爱豆，不喜欢她的则攻击她脸太圆太胖，脸上的肉都要给五官挤没了。

再加上她是有些苹果型身材，身上的肉一般都集中在核心腹部位置，如果在平时日常繁忙、压力较大时稍有不注意就会暴露出身材的短板，会有明显的肚腩。

与After School同队的成员相比，金宥真的大骨架也是同样有些显壮。

所以，那时候的UIE压力很大，在之后接受采访时也说道蜜大腿这个称号对她来说是一种负担，有得时候看网上的恶评会整夜哭到睡不着。

其实如果从全身来看，游泳运动员出身的UIE身材是相当匀称高挑的，尤其是173cm的大高个，怎么看都不会太拉胯的，除了脸上的肉肉相对于瘦削的身材来说有些过多，可以称之为标准身材。

尤其是她还凭借完美身材获得了韩国烧酒的代言。奈何在竞争激烈的韩娱圈内，嘟嘟的脸还是被人批评应该减肥。

在出道后，UIE其实一直都有出演电视剧，非常稳定地以一年一部剧的节奏推出作品。

2011年主演了电视剧《鹊桥兄弟们》，她凭借在《鹊桥兄弟们》白佳恩这一角色获得了KBS最佳新人演技奖、第48届百想艺术大赏最佳新人演技奖。

2012年她与车太铉共演古装武侠剧《田禹治》首播，在剧中扮演田禹治的挚爱洪舞燕。

2013年参演MBC周末剧《黄金彩虹》，在剧中饰演乐观直率的“金百元”，并凭借该角色夺得2013年MBC演技大赏特别部门女子最佳演技奖。

2015年金宥真主演《上流社会》，饰演了渴望获得真爱的女主角、财阀之女张允荷。

一直到这个时候，其实一直饱受脸大困扰的金宥真UIE一直都在坚持减肥，“上镜胖十斤”，镜头里的明星相比于真人来说有增肥的效果，所以对于脸上一直“胖嘟嘟”的她来说，因为出演电视剧需要，更是对自己严格要求。

虽然没有立竿见影的效果，但是每部剧看下来，还是能看到明显的变瘦，整个脸也都变得紧致了起来。

2016年，金宥真出演MBC电视台月火剧《不夜城》，在剧中她与李枖原组成的CP也是一度让人嗑生嗑死。

此时大家也注意到，以“脸大”著称的UIE和脸小的不像话的女明星李枖原在一起也丝毫没有比下去，整个人相比于出道初期仿佛瘦了半个自己，不仅五官更加突出，脸上的肉也是肉眼可见的少了很多。

尤其是剧中金宥真戴的耳环，也是成为当时淘宝搜索的爆品同款，这个发型和耳坠一起出圈了，剪了短发的她当时也被截下了很多图当做头像。

2017年，金宥真作为UIE的偶像身份宣告结束，她在与After School组合所在经纪公司Pledis的合约到期后，便不再续约，从组合里毕业，正式以演员的身份活动。

也就是从这一年开始，专注于演员职业的金宥真，对自己愈发苛刻。每次出现在大众面前都是一次比一次更瘦。

这个时候大家才发现，她已经不是正常的瘦了，而是瘦得有点儿脱相了，整个眼睛也变得非同寻常的大，包括手指上的骨节也是过于分明，脸上似乎都挂不住肉了。

这一阶段，她拍摄的杂志照，虽然真的很瘦，超模感很重，但是这全包的黑眼线和夸张的胳膊，真的让大家不敢相信竟然是原来的“国民蜜大腿”UIE。

后来，在综艺节目上，金宥真坦诚，那个时候为了出演一个生病的角色，开始了节食减肥，为了减肥她采取的方式有些极端，一天只吃一顿饭，虽然知道是不健康的，但是瘦下来的形象逐渐得到了观众的喜爱和认可。

所以一天一顿饭的情况她足足坚持了有8年之久，除了规定的进食时间，其他时间不管再怎么饿都只喝水。

同剧组的男演员也说，当时和UIE演戏的时候，在剧组里她基本上什么都吃不了，吃一点就说不吃了，也不怎么说话，整个人看起来很没有元气。

效果虽然很显著，但是她的心理状态也变得很差，对自己的要求过高，减肥到停不下来，甚至得了厌食症，真的到了皮包骨头的地步。

她在ins上发的自拍照，能看出来整个脸已经变成了小V脸，脸色十分憔悴，不仅黑眼圈暗沉，双颊更不自然激瘦，连帽子都快撑不起来的感觉，露出的手腕更是让人震惊，宛如骷颅头般的纤细手腕着实不像一个成年人的手腕粗细。

包括后来晒出的生日照也是，虽然带着笑容但是看起来很吃力的样子，脖子真的太细了，头也特别小。

很多粉丝也都前往她的ins留言，直言姐姐不要对自己太过严格，不要讲黑子的话放在心里，原本的身材已经很完美了，不要可以追求暴瘦，甚至葬送了自己的健康。

韩国的网友也很多表示了对她的担心，也有人批评她没有利用好自己的影响力，为年轻的女生树立了不正确的示范。

好在，金宥真没有将这种“好看”但不健康的状态持续下去，她也听取了大家的建议，开始打造健康的身体。

她开始舍弃不吃饭的极端减肥方式，通过泡健身房，以及合理饮食，在举铁的帮助下增肌了8KG，并在ins上晒出了自己新的body profile。

与此同时，她的感情生活也受到大众的关注。2016年5月，金宥真和李尚允的恋情被公开。李尚允与金宥真所属公司相关人士对媒体表示，两人于1月初经朋友介绍相识相恋，他们是一对才刚刚开始美好恋情的恋人，请多多地为两位应援。

恋情公开后，李尚允还在自己的粉丝站上对粉丝说，上周应该都吓到了吧？首先对爱我的人说声对不起。看到报道后，大家应该知道我和演员UIE恋爱了。对方是很善良的人，我们开始了很好的恋情。虽然是演员需要经常接受公开的视线，但是我的个人生活也同样正式，所以有了心爱的人就不想隐藏，而是选择大方和大家见面，希望大家可以理解，并希望得到你们的支持。

两人在公开恋爱后一直保持低调，只能从他们的共同好友处看到他们同款的照片。