《小女子》秋瓷炫素颜超能打！佛系管理身材吃饱也能瘦

43岁女星秋瓷炫近日主演《小女子》、《毒枭圣徒》，冻龄颜值跟身材很快引起讨论。早年曾在中国活动多年的她，直到2017年还是有拍摄陆剧。2019年她回归韩国小萤幕，陆续出演《美丽的新世界》、《阿斯达年代记》、《绿色妈咪会》等等。2015年因戏结缘跟中国演员于晓光坠入爱河，过两年透过韩国综艺节目《同床异梦2》公布喜讯，两人在婚后育有一子。

秋瓷炫在《小女子》中饰演神秘的女人陈花英，整个故事以她留下的巨款为开端，展开一连串悬疑调查。秋瓷炫虽短暂出现，不过仍是让观众印象深刻。今年43岁的她在2018年生下儿子「大海」，虽生产时发生癫痫引起痉挛，还一度造成肺炎，不过产后她恢复得很快，身材跟颜值也没什么变化。

秋瓷炫经常在小红书跟粉丝分享保养、减肥秘诀，过去她曾公开在韩国为拍戏减肥时的晚餐，因为不能吃太多，在需要饱足口腹之欲的同时也要补充营养。她选择低GI水水西瓜、奇异果、蓝莓作为晚餐，加上有胶原蛋白粉的牛奶，在饿得受不了的时候就做来吃。还表示隔天起来脸还是瘦的，也没有因此有小腹。不过减肥、瘦身效果因人而异，有需求的人还是要请教专业医师的帮助喔。

另外在进行身材管理的时候她也经常做生春卷跟「万能蔬菜酱」来吃，她也在小红书公开做法。首先将小葱切至细丝炒过爆香，再加入搅拌好的鸡蛋炒，接着再放入韩国蔬菜包饭酱跟芝麻，炒至均匀就可以食用了。她表示只吃蔬菜没什么味道，如果能沾一点酱吃会好入口一点。

保养方面她也公开自制的香蕉面膜，将香蕉、柠檬、蜂蜜、牛奶放到果汁机里打成泥，接着再加入牛奶、面粉搅拌，均匀涂在脸、脖子、手臂处约15分钟后洗净。她实测的确有白一个色阶，但DIY保养法也是因个人体质不同效果也会不同，建议先在手背上测试看看有无过敏再照着做喔。

另外她也提到自己早上不太洗脸，通常会用化妆水稍微擦拭全脸，让皮肤仍有一点油脂。她也补充道维持身材要运动跟饮食双管齐下，所以在控制食量的同时她也会去慢跑、打高尔夫球等流流汗，还因为太喜欢高尔夫球装而爆买，女神私底下是不是很亲民又可爱呢？