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《小女子》秋瓷炫素颜超能打!佛系管理身材吃饱也能瘦

韩剧迷 51hantuan 2个月前 (10-10) 112次浏览 0个评论

43岁女星秋瓷炫近日主演《小女子》、《毒枭圣徒》,冻龄颜值跟身材很快引起讨论。早年曾在中国活动多年的她,直到2017年还是有拍摄陆剧。2019年她回归韩国小萤幕,陆续出演《美丽的新世界》、《阿斯达年代记》、《绿色妈咪会》等等。2015年因戏结缘跟中国演员于晓光坠入爱河,过两年透过韩国综艺节目《同床异梦2》公布喜讯,两人在婚后育有一子。

秋瓷炫在《小女子》中饰演神秘的女人陈花英,整个故事以她留下的巨款为开端,展开一连串悬疑调查。秋瓷炫虽短暂出现,不过仍是让观众印象深刻。今年43岁的她在2018年生下儿子「大海」,虽生产时发生癫痫引起痉挛,还一度造成肺炎,不过产后她恢复得很快,身材跟颜值也没什么变化。

秋瓷炫经常在小红书跟粉丝分享保养、减肥秘诀,过去她曾公开在韩国为拍戏减肥时的晚餐,因为不能吃太多,在需要饱足口腹之欲的同时也要补充营养。她选择低GI水水西瓜、奇异果、蓝莓作为晚餐,加上有胶原蛋白粉的牛奶,在饿得受不了的时候就做来吃。还表示隔天起来脸还是瘦的,也没有因此有小腹。不过减肥、瘦身效果因人而异,有需求的人还是要请教专业医师的帮助喔。

另外在进行身材管理的时候她也经常做生春卷跟「万能蔬菜酱」来吃,她也在小红书公开做法。首先将小葱切至细丝炒过爆香,再加入搅拌好的鸡蛋炒,接着再放入韩国蔬菜包饭酱跟芝麻,炒至均匀就可以食用了。她表示只吃蔬菜没什么味道,如果能沾一点酱吃会好入口一点。

保养方面她也公开自制的香蕉面膜,将香蕉、柠檬、蜂蜜、牛奶放到果汁机里打成泥,接着再加入牛奶、面粉搅拌,均匀涂在脸、脖子、手臂处约15分钟后洗净。她实测的确有白一个色阶,但DIY保养法也是因个人体质不同效果也会不同,建议先在手背上测试看看有无过敏再照着做喔。

另外她也提到自己早上不太洗脸,通常会用化妆水稍微擦拭全脸,让皮肤仍有一点油脂。她也补充道维持身材要运动跟饮食双管齐下,所以在控制食量的同时她也会去慢跑、打高尔夫球等流流汗,还因为太喜欢高尔夫球装而爆买,女神私底下是不是很亲民又可爱呢?


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