BLACKPINK成员Jennie如何缓解压力？Jennie介绍了她日常的自我管理习惯

BLACKPINK成员Jennie如何缓解压力？Jennie介绍了她日常的自我管理习惯。

6日，在Jennie的YouTube频道上发布了一段名为“Jennie的自我健康管理”的视频。

在公开的视频中，Jennie说：“我的自我保健，这不是例行公事，我安排了一天的活动，来说明我在家里如何照顾自己，我会讲述我最喜欢的产品，我的最喜欢的气味，诸如此类。”

Jennie坐在家里的楼梯下，介绍了桌上的日常用品，Jennie说：“如果可能的话，我会在现场卸完妆，回家洗完澡就睡觉，工作上没有任何护理，速度很重要。回家有空的时候，我喜欢拉伸和缓解疲劳的肌肉，我喜欢它”。

Jennie拿出了健身用物品，Jennie介绍说，“出国的时候，我尽可能把它放在行李箱里，我在上面放了一个瑜伽垫，可以帮助伸展背部、肩部和颈部。”

Jennie继续说：“头皮按摩器，小时候妈妈教我护理头皮，有点压力的时候做也不错，滴几滴按摩油，放松一下。”

Jennie还拿出了唇部磨砂膏，Jennie说：“我有空的时候总是做一次唇部磨砂膏，当我活动的时候，每次换装都要去除唇色，所以我用一个湿纸巾插得很痛，我喜欢照顾我的嘴唇，泡泡糖味道的磨砂膏非常可爱，我一有时间就经常这样做。”

对于淋浴的程序，Jennie说：“先把头发弄湿，洗头，然后进行全身，同时，洗脸、刷牙、使用沐浴露，然后拿出磨砂膏，这是详细步骤。”

Jennie说：“我在洗澡时，闻到一股好闻的香味就能治愈，就是沐浴露，闻起来像香草，我每次都喜欢用不同的东西，我倾向于在有的时候大量购买，节省时间。”

Jennie说有工作的时候往往会很关心自己的身体，虽然皮肤很柔软，但还是很努力地照顾它。Jennie还喜欢用熏香，但是家里有宠物在身边，出国的时候随身携带，因为要去的地方离家很远，我喜欢同样的味道，保持身心稳定。

随后Jennie说：“我在国外工作时，通常穿着宽松的T恤和长袖长裤的睡衣睡觉。”

Jennie还说：“当然，我也是普通人，我也会躺在床上刷手机，因为花时间看手机很有趣，这些天，我也尝试故意关掉手机，试着花时间做我做的事情，不过我在睡觉之前，还是喜欢看看看油管视频”

最后，Jennie说：“我从来没有这样做过，因为我很害羞，但我正在考虑与我的团队进一步改进YouTube，正如我稍后会解释的那样，我与工作人员谈了很多关于我想要什么要做，所以我花时间与工作人员沟通，甚至会给订阅者起绰号。”